1. 介绍
现代社会，由于长时间坐在电脑前或是持续不断地工作，很多人出现了颈椎问题，甚至会引起头痛、背痛等症状。因此，颈部按摩器成为了很多人疏解疲劳、解决颈椎问题的选择。但是，市面上的颈部按摩器种类繁多，选择时难免会出现不知道该如何挑选的情况。因此，本文将为大家介绍如何选择一个好的颈部按摩器。
2. 挑选标准
如果您需要购买一个颈部按摩器，那么您需要仔细考虑以下几个问题：
(1) 您需要正规的厂家品牌及产品质量的保证。
(2) 您需要考虑颈部按摩器的功效是不是自己所需要的。市面上的颈部按摩器种类繁多，有按摩、敲击、推拿等多种方式，您需要根据自己的需求挑选出适合自己的产品。
(3) 您需要考虑颈部按摩器的使用方式。手持式的按摩器需要自己使用双手支撑，而外放式的按摩器相对更加方便，可以直接放在椅子、沙发或是床上进行按摩。
(4) 您需要根据自己的预算选择颈部按摩器的价格区间，不建议盲目追求超过自己承受范围的高档产品。
3. 推荐产品
针对大众需求，笔者推荐几款价格合理、品质有保障、效果不错的颈部按摩器：
(1) 肯德基按摩器。这个品牌之前一直都比较有口碑，他家的按摩器质量不错，同时价格也比其他品牌更加实惠，几百元即可买到比较好的产品。
(2) 家庭呵护按摩器。这个品牌原来比较小众，但是近年来，他们的产品推广的越来越好，尤其是其技术比较先进，市场价格相对其他品牌略高。
(3) EASPACE 按摩器。这款按摩器在市场上比较受欢迎，按摩效果非常好，而且产品外观也非常的时尚，适合年轻人使用。但是价格也偏高，如果您预算有限，可以选择价格更加亲民的品牌。
4. 使用方法
买到适合自己的颈部按摩器之后，接下来是使用方法。基本上，使用颈部按摩器的步骤都类似：
(1) 打开按摩器的开关。
(2) 微调适合自己的按摩强度。
(3) 先调整按摩器的位置，确保颈部能够充分接触到按摩头或者按摩球。
(4) 然后放松自己的颈部，慢慢地按摩头/球向下推压，每个穴位停留约10-15秒。
(5) 往下推之后，返回原位，重复操作约20次，整个按摩的时间不宜超过10分钟。
