首先，打开你的电脑，并点击桌面右下角的“开始”按钮。然后，点击“设置”图标，进入电脑设置页面。
在电脑设置页面中，找到“系统”选项并点击进入。在“系统”页面中，选择“显示”选项。在“显示”设置中，你可以看到屏幕亮度的调节按钮，通过滑动按钮来调节你的电脑屏幕亮度。
许多电脑可以通过快捷键来调节亮度。例如，在大多数笔记本电脑上，你可以按“Fn”和“F4”键来降低亮度，按“Fn”和“F5”键来增加亮度。
除了上述方法之外，你还可以通过电源计划来调节亮度。打开电脑设置页面中的“电源与睡眠”选项，选择“电源选项”并进入。然后，选择“更改计划设置”选项，找到“亮度”设置并调节你的电脑屏幕亮度。
总之，通过这些方法可以轻松地调节你的电脑屏幕亮度。不仅可以防止眼睛疲劳，还可以节省电池续航时间。
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