长命菜
提醒大家，过了50岁，这八道长寿菜要多吃，健康少生病,海带还含有丰富的粗蛋白糖钙，是菠菜、油菜的数倍,中国的地方菜有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜,明朝的朱元璋皇帝经常吃这种蔬菜，认为这是一道长寿菜,优点是可以吃长命百岁老人,马齿苋是一种野生蔬菜，又名长命蔬菜长寿菜。1、“蚂蚱菜”——马齿苋马齿苋是一种野生蔬菜，又名长命蔬菜长寿菜。它含有维生素A、BC、蛋白质脂肪碳水化合物、磷、钙、铁等矿物质，以及草酸树脂类黄酮和大量钾盐。经常食用马齿苋，既能补充身体的营养需求，又能避免胆固醇升高的烦恼，真是一举...
更新时间：2023-03-16标签：
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