石斛功效与禁忌

石斛的功效与作用及食用方法2，石斛有什么用怎样食用3，铁皮石斛功效4，石斛的功效与禁忌有哪些5，石斛吃了有什么好处6，求科普石斛功效和作用1，石斛的功效与作用及食用方法一、霍山石斛十大功效和作用：1、滋养阴津2、增强体质3、补益脾胃4、护肝利胆5、强筋降脂6、降低血糖7、抑制肿瘤8、明亮眼睛9、滋养肌肤10、延年益寿二、吃法多种多样：泡茶，煲汤，直接吃，磨粉，泡酒，熬膏等。具体食谱见《铁皮石斛食谱（每天1道菜，30天不重样）》。石斛粉一次吃多少合适石斛的吃法也挺多的，比较受欢迎的吃法是用昌弘铁皮石斛泡...