祛除湿气的方法

排湿气最快的方法是什么2，湿气太重怎么排出来3，去湿气的小妙招有哪些4，怎么才能快速去除身体中的湿气5，体内湿气重怎么办有什么好的方法去湿气啊6，怎样去湿气1，排湿气最快的方法是什么想要最快最好的排除体内的湿气，可以通过泡脚、按摩、食疗等方法；平时饮食应该多食用些具有除湿、利尿作用的食物，如冬瓜、绿豆、扁豆、西瓜等；尽量避免食用过甜、生冷的食物，以免加重体内的湿气。适当的增加运动量，有利于机体得新陈代谢，从而起到除湿的作用。湿气是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证，分为内湿和外湿，生活方式不健康...