最佳的睡眠时间是什么2,人每天睡几个小时最佳3,哪个时间段是最好睡眠时间4,一天中的最佳睡眠时间是什么时候5,什么时间睡觉最好6,最佳的睡眠时间7,什么时候睡觉最好1,最佳的睡眠时间是什么最佳的睡眠时间是什么.....................最好的睡眠时间应该是八个小时,晚上9.30------第二天凌晨5.30分身体器官工作表一览-------为了健康请看一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点,...
更新时间:2023-03-24标签: 最好最好的睡眠睡眠时间最好的睡眠时间 全文阅读