gi是什么
gi食物是什么意思gi食物的定义在减肥的时候总是能看gi这两个字母，什么低gi食物高gi食物的，这个gi食物究竟是什意思？gi食物的定义是什么呢？什么是GI值?GI是什么材料?gi食物是什么意思gi是血糖生成指数，食物一般分为低GI食物和高GI食物。gi食物是什么意思gi是血糖生成指数，食物一般分为低GI食物和高GI食物。1、什么是GI值?你有哪些了解?GI值是指血糖值上升率，也就是吃进葡萄糖时，使血糖升高的比例。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，降糖类和淀粉类是属于高GI值的食物，反...
更新时间：2023-03-31标签：
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