多虑症
这是多虑症吗?什么是忧郁症和多虑症?感觉自己有点多虑症,有些人会多次患上抑郁症。多虑症这是性格使然，你对自己的要求太高了，适当的放松心情，放松自己，应该会慢慢改善的，这里简单介绍抑郁症的病征及成因，如想了解治疗抑郁症的方法，请参阅另一份资料单张《治疗抑郁症》。1、...心里恐惧不敢入眠,心神不宁,恐惧心悸,这是多虑症吗?改善睡眠有关的饮食因素1、睡前2小时避免吃过量的肉类：肉类中含有丰富的蛋白质，蛋白质其中的一种必需的氨基酸－酪氨酸经肠道吸收後，随血液循环至脑部，会合成神经传递物－多巴氨及正肾上腺素，此两...
更新时间：2023-04-10标签：
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