自己做的米糊和卖的哪个营养高

自制米糊VS市售米糊近年来，越来越多的人关注起了自己的健康和饮食习惯，米糊也成为了早餐或者宵夜时的一个较为受欢迎的选择。市售米糊和自制米糊有何不同呢？哪一个更营养呢？一、制作方式市售米糊是通过工业化生产线生产制成的，通常添加有各种添加剂以改善口感和保质期，并且制作过程中多数不加入现磨米浆。而自制米糊则是由大米经过淘洗、浸泡、磨浆、煮糊等一系列工序手工制作而成。从制作方式上来看，自制米糊比市售米糊更加天然，健康。二、营养素含量市售米糊中添加的各种添加剂可能会加剧过敏反应，并且可以降低营养素含量。根据相关资料...