芭蕉根香蕉哪个好

简介芭蕉根和香蕉都是很常见的水果，其营养成分比较丰富，但有一些人认为芭蕉根比香蕉更加有益，因此很多人会有疑惑：芭蕉根香蕉哪个好？那么，接下来，我们就来详细地分析一下这两种水果的优劣，看看到底哪一种更加有益身体健康。2.营养成分的对比芭蕉根和香蕉都是富含营养的水果，它们中的主要营养成分包括碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾等等。其中，香蕉含有的钾元素特别丰富，可以起到帮助经络、舒筋活血的作用，对于肌肉疲劳、关节酸痛等症状具有一定的缓解效果。而芭蕉根中含有的一种叫做丝素的成分可以起到帮助防治血管硬化的作用...