白虾河虾哪个营养价值

白虾河虾哪个营养价值更高？1.白虾和河虾的营养成分白虾是一种海产品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如维生素A、钙、磷等。而河虾则是淡水产品，也富含蛋白质、维生素和矿物质，但与白虾相比，河虾中含有更多的脂肪和胆固醇。2.白虾和河虾的热量含量白虾和河虾的热量含量也不同。白虾每100克含有77卡路里，而河虾每100克则含有119卡路里。3.白虾和河虾的适宜人群白虾和河虾适宜的人群也不尽相同。白虾富含蛋白质，对于需要增加肌肉或提高免疫力的人群比较适宜。而河虾中含有较多的胆固醇，适宜的人群较为有限，如高血脂、高...