高枕

高枕睡眠好吗还是低枕2，健康误区高枕真的无忧吗3，睡高枕会不会对脊椎有影响4，枕头枕高了对人好吗5，枕高枕有什么好处吗还有坏处吗1，高枕睡眠好吗还是低枕高枕对人并无益处，而适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，可以促进和改善睡眠。因此，选择枕头一般要注意以下几点：(1)高度：现代研究认为，枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的，只有适应这一生理弯曲，才能使肩颈部肌肉、韧带及关节处于放松状态，枕头过高和过低都是有害的。高枕妨碍头部血液循环，易造成脑缺血、打...