豆奶和奶粉哪个好

介绍豆奶和奶粉豆奶是用豆子磨成的乳白色液体，可以作为奶制品的替代品。奶粉是通过加工牛奶，使其水分减少，得到的粉末状奶制品，可以长时间保存。2.豆奶VS奶粉：哪个更营养？豆奶与奶粉在营养成分上有所不同。豆奶是素食者的首选，含有丰富的植物蛋白质，能够降低胆固醇和血压，有助于控制糖尿病。奶粉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素，适合宝宝成长所需，也适合成人营养补充。3.豆奶VS奶粉：哪个更健康？豆奶更健康，因为它不含乳糖和饱和脂肪酸，适合乳糖不耐受和高血脂人群。奶粉含有一定的动物脂...