豆浆和豆奶哪个好

介绍豆浆和豆奶都是由大豆制成的饮品。豆浆是由浸泡大豆后磨成的液体，豆奶则是通过将大豆粉混合水和其他成分制成的。两种饮品都被认为是比动物乳制品更健康的选择。2.区别豆浆和豆奶最大的区别在于它们的成分。豆浆只含有大豆和水，而豆奶还可能包含其他成分，如甜味剂、乳化剂和调味料等。从口感上来说，豆浆比豆奶更浓稠，并且有一些豆浆制品中会添加食用糖。豆奶一般比较细腻，口感更像动物乳制品。营养方面看，豆浆和豆奶的差异在于它们的蛋白质含量和膳食纤维含量。豆浆中的蛋白质含量比豆奶高，而且豆浆也比豆奶含有更多的膳食纤维。3...