卧室灯光黄色和白色哪个好

卧室灯光黄色和白色哪个好？如何选择卧室灯光颜色？1.睡眠质量与卧室灯光颜色人们在睡眠时需要一个舒适、有安全感的环境来让身体和大脑能够放松。因此，选择适合自己的卧室灯光颜色是很关键的。实验证明，黄色光具有较好的安抚作用，所以在睡前使用黄色灯光，可以缓解大脑的紧张情绪，带来更好的睡眠。而白色光则更适合清晨使用，它可以刺激大脑，起到提神的作用。2.卧室氛围与灯光颜色选择卧室的灯光色调和亮度，对于卧室的氛围影响也很大。如果您希望卧室营造出温暖、浪漫等氛围，那么选择适合的黄色灯光是不错的选择。温暖的黄色灯光会让您感...