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乳酸菌的重要性乳酸菌作为一种益生菌，存在于我们的肠道中，对于人体健康有着非常重要的作用。这种菌可以调节胃肠道的菌群平衡，增强肠道黏膜的免疫功能，促进肠道蠕动和营养吸收等等，对于预防和治疗一些胃肠疾病都有很好的效果。同时，乳酸菌也被广泛应用于食品工业中，可以制作出很多健康的食品，如酸奶、酸菜等等。2.如何选择乳酸菌品牌选择一款好的乳酸菌产品对于人体健康很重要。但是市场上乳酸菌品牌繁多，如何选择合适的呢？首先，应该优先选择大品牌生产的乳酸菌产品，这些品牌在生产和质量上都有保障。其次，要选择有专业资质认证的...