骑行

骑行是什么意思2，骑行有哪些好处骑行的作用3，骑行有哪些好处1，骑行是什么意思一般指用公路车，山地车进行的一种运动，包括远距离骑行（几百公里），和近距离骑行（几十公里以下）。骑行既可以锻炼身体，又可以欣赏路过的风景，是一项特别好的运动。转自小鸡词典@元歌2，骑行有哪些好处骑行的作用1、骑行锻炼腿部肌肉。骑行不仅可以锻炼腿部肌肉(从小腿肚一直到大腿上部)，当离开车座蹬车时还可以锻炼臀部肌肉，自行车会帮助塑造苗条紧实的好身材，无需担心练出块状肌肉，因为骑行的强度只会更好地提高我们的心肺功能而不会使肌肉过于...

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