决明子荞麦哪个好

决明子与荞麦，哪个更好？1.决明子的功效与作用决明子，又称苦棒子、苦槠子，是中国的一味传统中草药。决明子可以清热解毒、润肠通便、明目、利尿等功效。尤其是在明目方面，决明子可以有效改善眼睛干涩、视力模糊等症状，是广大白领族、学生族朋友不可或缺的健康食品。2.荞麦的功效与作用荞麦，是一种营养丰富、口感独特的粮食。荞麦能够帮助降低血糖、血脂，预防心脑血管疾病的发生；同时也能够增强人体的免疫力，提高机体的抵抗能力。而且，荞麦中的核黄素和烟酸都可以保护视力，对眼睛干涩、视力模糊等症状也有很好的改善作用。3.决明子与...