睡眠不好怎么调理

睡眠质量不好如何调理2，睡眠不好如何改善5大方法轻松改善睡眠质量3，睡眠不好如何调理4，睡眠不好如何调理妙招5，睡眠不好如何调理6，睡眠不好怎么改善7，睡眠不好怎么调理1，睡眠质量不好如何调理考虑是神经衰弱。建议保持心情舒畅，适当运动，规律作息，可以服用健脑补肾丸，脑复康，谷维素片等药物对症治疗。如果入睡困难，可服用镇静药物治疗。2，睡眠不好如何改善5大方法轻松改善睡眠质量现代人压力越来越大，很多的人都容易出现睡眠不好的问题，睡眠不好如何改善呢，为什么老是睡眠不好呢?今天就给大家详细介绍一下睡眠不好如...