香油和橄榄油哪个好

香油和橄榄油的概述香油是从芝麻中提取的液体油脂，因其味道和香气而得名，广泛用于中国、日本、韩国等亚洲地区的菜肴中。橄榄油则是从橄榄果实中提取的液态油脂，多媒体广告中声称是最健康的油品之一，在欧美地区非常流行。2.香油和橄榄油的营养成分香油中富含蛋白质、维生素E和B群维生素等营养物质，每100克香油中热量为884千卡。橄榄油富含单不饱和脂肪酸和叶酸，同时也含有丰富的维生素E。每100克橄榄油中热量为884千卡。3.香油和橄榄油的使用场景香油因其浓郁的芝麻味道，常用于烹制中餐中的亲子鸡、拌凉菜等，同时也可...