银耳的功效

银耳的功效2，银耳的主要营养是什么吃了有什么好处呢3，多吃银耳有什么好处4，食银耳有什么好处5，吃银耳对身体有什么好处6，银耳的营养作用1，银耳的功效补气血的，适合女人，忘采纳2，银耳的主要营养是什么吃了有什么好处呢银耳具有：滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾强心、健脑提神、消除疲劳等功效。含有营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1.B2.维生素·D及A等，其所含的氨基酸种类多达17种。银耳有大量的胶原蛋白哦``其它营养成分也很丰富``银耳中含有蛋白质、脂肪和多种...