如果是在这样一个国家很长一段时间。然后，很容易导致我们的眼压过高，从而导致青光眼或近视等问题。影响消化如果我们在日常生活中时间紧张，那么我们也需要吃东西。如果我们休息后立即进食,它很容易影响正常的消化我们的胃,更可能导致有问题,如肠胃气胀或胃消化不良,所以它也会影响我们的吸收和消化,这将对我们的健康有一定的影响。除了影响呼吸，如果你总是睡很长时间，也会导致我们呼吸系统的一些问题，这将导致我们在日常生活中呼吸困难的问题，这将导致身体的氧气供应。
5、趴桌子午睡,是怎样毁掉你身体的?“对一些年纪较小的学生,专家表示,小学生经常趴着睡容易导致颈部寰枢关节半脱位,由于小孩子的寰枢关节还未发育完全,容易引起一系列症状。用手臂当枕头,会影响手臂血液循环,容易导致手臂发麻、酸痛。头部经常侧向一边会使脑供血不足,严重者出现头晕、乏力等现象。有一些小学生趴桌睡会导致颈部关节半脱位，会导致血液不循环，出现手臂发麻酸痛，脑供血不足，出现头昏乏力。
趴在桌子上午睡这在现实生活中并不少见，不管是在学校中还是一些公司都是经常能看到的场景。就像学生一样，有些时候为了节省路上的时间，中午就不会回家吃饭，在校门口随便吃些东西就会回到教师学习，只要保证在上课前休息一会儿就可以了，这种情况下休息肯定是趴在课桌上；对于那些已经工作了的年轻人，家里距离上班地方远的大多都不会在中午的时候回家，吃完饭困了可能就会趴在桌子上眯一会儿。
6、趴桌子午睡危害有多大?如何午睡才能达到最佳效果?趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部变形。此外，颈椎长期处于前屈位，也容易引发颈椎问题。没有床，只能趴着睡的，可以准备一个午睡的u形抱枕，这样不会压到眼球，手臂和脸部也会比较舒服。趴在桌子上睡觉的行为，不仅会导致神经被压迫，而且会导致肌肉变得非常的僵硬，也会导致身体受到损伤，而且也会导致出现麻痹的情况，可能会导致不回血的情况出现，也可能会导致瘫痪。
7、趴着桌子上睡午觉,时间长了会对身体有哪些危害?会导致胳膊比较疼，会扭伤，脸部会有压痕，血液流通不畅通，皮肤变红，头晕，这些都是危害。血液循环受到了阻碍，会出现手脚麻木的症状，会影响自己的呼吸，会影响正常的消化，脊椎会出现问题。会导致颈椎出现问题，会导致身体出现严重的问题，容易导致各种疾病，容易导致身体内的器官受到压迫，容易导致呼吸不畅，导致心脏病。会让身体出现四肢无力的情况，头脑眩晕的情况，食欲不振的情况，消化不良的情况和睡眠不足的情况。
一、会导致血液循环受阻，从而出现手麻脚麻的症状说一个非常直观的感受吧，就是趴在那时间久了就会感觉你的手非常的麻，而且腿有可能会不舒服。因为头部长时间的枕在手臂上面，手臂的血液循环受阻，从而导致神经传导也受到影响，因此出现了手臂麻木酸疼的一个症状，而且醒了之后可能会出现短暂性的视力模糊。
8、午休趴着睡的危害趴着睡觉有什么坏处1、脖子僵硬，手臂会有明显的麻木无力感。2、如果睡的时间比较长，症状比较明显，那么会影响到正常的工作，时间久了之后会影响到颈椎病的问题。3、趴在桌子上睡觉也会容易造成神经型的颈椎病。4、睡觉还会影响眼球的问题造成眼压过高，如果长期趴着睡觉，那么会使眼球胀大，从而影响到视力模糊。
9、趴在桌子上睡觉有什么危害?很多上班族和学生因为中午不能回家，大多趴在办桌上和教室的课桌上，头枕着手臂休息。但专家表示，以手代枕午睡有三大危害。体贴家人健康，请到健康杂谈聊聊！危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。同时需要注意的是：饭后别急着午睡危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。小编贴心提醒：如果不能回家睡午觉，也要尽可能地躺着午睡，而不要趴在桌上睡觉。趴着睡觉损害男人生殖健康有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。
10、学生趴在桌子上睡觉的危害诱发心、脑血管慢性疾病诱发颈椎、脊椎疾病诱发呼吸道疾病诱发手肘尺神经疾病损伤眼睛正常。这种暂时性的眼睛不适,通过调理能够得到康复，但假如常常伏案午睡，眼球常常遭到非正常挤压，就会导致不可逆性眼危害，乃至在近距离作业时焦点无法会集，看灯火时出现彩虹样光环等眼部异常，并且，眼球长期遭到手臂挤压，还会导致角膜弯曲度下降。角膜是眼睛屈光系统的重要组成部分，发生变形后会导致屈光度改变，引起视力含糊。
