床头低床尾高会怎么样

概述在床头低，床尾高的睡眠姿势中，人的上半身要低于下半身，这是一种以倾斜姿势为主的睡眠方式。在某些情况下，如鼻塞、心衰、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，医生会建议患者采用这种睡姿进行休息，这也是很多老年人会选择床头低床尾高的床铺。那么，床头低床尾高的睡眠方式对身体和健康到底有何影响，值得深入探讨。2.实际效果探究初次采用床头低床尾高的睡眠方式，很多人会感觉特别不习惯。但实际上，这个姿势能够帮助改善睡眠质量和呼吸问题。睡前在枕头或床头下垫一些东西使头部高于身体位置，可以防止胃酸回流到食道，起到缓解胃酸反流的作...